وظائف وزارة الصحة السعودية

بنادول نايت

فوائد و أضرار بنادول نايت 

فوائد و اضرار بنادول نايت مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين يوجد في بنادول نايت عنصرين اساسيين هم paracetamol و التي تعمل على خفض درجة حرارة الجسم و تخفيف الآلام و مادة أخرى تسمى diphenhydamine و هي عنصر فعال و مضاد للأكسدة التي غالبا تتسبب في النوم و معا قد يتسببون في العديد من الأعراض الجانبية كـ جفاف الأغشية في العين و فقدان الشهية للأكل و الفشل و النرفزة و الجرعات الزائدة لها الكثير من الآثار السلبية على جسم الإنسان, لذلك يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول بنادول نايت هو الحل الفعال لعلاج الإضطرابات المتعلقة بالنوم ولكن هذا ليس صحيح لأن جميع الأطباء ينصحون به اتباع لوصفات الطبيب فقط, لأن الجرعات المتتالية قد تؤدي الى حذوث بعض الإختلالات في الكبد و التقرحات على مستوى المعدة .

هذا الخبر ظهر خصيصا لك أدخل : بنادول نايت الدواء الاكثر شعبية و الاشد فتكا في السعودية

طريقة تناول بنادول نايت

1. يجب تناول الجرعة الموصوفة من عند الطبيب و الخلود الى النوم مباشرة و تكون الجرعة في نفس الوقت كل يوم, لو تناولت اليوم الدواء على الساعة التاسعة مساءا غدا يجب تناول الجرعة على نفس الساعة التاسعة مساءا
2. كما يجب أن يكون وضع الرأس منخفضا على الوسادة
3. الشرط الواجب توفره لتناول بنادول نايت هو السكينة و الهدوء التام كشرط للتخلص من إضطرابات النوم حيث الدواء لن يأخذ مفعوله اذا بقي المخ مشغول و يفكر
4. الإبتعاد عن العمل و الشغل اثناء الفترة المسائية, و أخذ قسط من الراحة للإسترخاء اثناء النوم
5. يجب الإبتعاد عن هذا الدواء لفترة بعد انتظام وقت النوم بعد 10 او 15 يوما حتى لا تكون هناك آثار جانبية على الكبد و المعدة و خلل في وظائف الكلى .

لمعرفة سعر بنادول نايت أدخل هنا سعر بنادول نايت

إقرأ أيضا : فوائد و اضرار بنادول جوينت

تمارين الاسترخاء للنوم بدون بنادول نايت

إذا كان لديك مشكلة في النوم ، يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء على هدوء عقلك وتهدئة جسدك. جرّب أحد هذه التمارين البسيطة عندما تكون في السرير

أغمض عينيك ولاحظ تنفسك. حوّل انتباهك إلى نمط تنفسك الطبيعي وشعري أن الهواء يدخل ويترك أنفك أو فمك. تصور تدفق الهواء أثناء مروره عبر الفم ، والممرات الهوائية ، إلى أسفل بطنك ، والعودة مرة أخرى. مسح جسمك عن أي توتر ، وكما كنت الزفير ، يشعر التوتر مغادرة هذا الجزء من جسمك. تصور أنفاسك تصل إلى جبينك ، رقبتك ، كتفيك ، ذراعيك ... ثم إطلاق التوتر أثناء الزفير. إذا كان عقلك يتجول لقلق أو فكر آخر ، دعه يذهب ويعيد توجيه انتباهك برفق إلى أنفاسك.
للمزيد من التوضيحات حول أضرار بنادول نايت تفضل بمشاهدة هذا الفيديو و نكمل الشرح

الصور الارشادية للإسترخاء للنوم

تتمثل الفكرة في هذا التمرين في تركيز انتباهك على صورة أو قصة ، حتى يتمكن عقلك من التخلي عن المخاوف أو الأفكار التي تجعلك مستيقظًا.

الحصول على وضع مريح في السرير. تغمض عينيك والاسترخاء. ابدأ بتصور مشهد أو ذاكرة أو قصة تجدها مهدئة. هذا أمر فردي للغاية - ابحث عن أفضل ما يناسبك من خلال تجربة بعض الخيارات. على سبيل المثال: عطل مفضّل أو مكان مهدئ في الهواء الطلق ، وهو نشاط يساعدك على الاسترخاء مع كتاب في كرسيك المفضل ، أو شيء متكرر مثل تذكر خطوات التمرين أو روتين الرقص. المفتاح هو العثور على شيء يسمح لك بتركيز انتباهك وترك الأفكار الأخرى. ابدأ في إنشاء هذا السيناريو في ذهنك. تصور جميع تفاصيل الصورة أو القصة ، وببطء وبعناية قدر ما تستطيع. في أي وقت تجد عقلك ينجرف إلى فكر غير مرتبط (القلق بشأن اليوم أو "يجب أن يفعله" للغد) ، اعترف به واتركه يذهب. حول عقلك إلى قصة الاسترخاء.

قم بإيقاف تشغيل الإلكترونيات وقم بتدوير الساعة بعيدًا عنك (لا تشاهد الساعة أو تحقق من هاتفك إذا لم تستطع النوم). حاول ألا تقلق إذا كنت لا تستطيعين النوم ، وتذكري نفسك بأن جسمك سيأخذك في النهاية ويساعدك على النوم.

إذا كنت مستيقظًا لأكثر من 20 دقيقة في السرير ، فانتقل إلى جزء آخر من المنزل (واحد بدون إضاءة ساطعة). اعمل على الاسترخاء لبعض الوقت ، حتى تبدأ في الشعور بالتعب والعودة إلى السرير 

كما توجد العديد من أنواع مسكنات الألم و البنادول, سوف نوضحها من خلال موضوعنا هذا تابعوا معنا :

أنواع البنادول

البنادول العادي 

يتميز هذا النوع من البنادول بذوبانه السريع لأنه يتكون فقط من الباراسيتامول حيث يستعمل لتخفيف صداع الرأس و الآلام و اضطرابات المرافقة للدورة الشهرية و آلام الأسنان و اللثة و المفاصل حيث يتناول  حبة أو حبتين بعد استشارة صيدلي او طبيب .

البنادول القوي Extra 

يحتوي هذا النوع على مكون البراسيتامول و مضاف اليه مادة الكافيين لزيادة القوة و التركيز حيث يعمل على راحة الرأس من الصداع و الألم و ينصح بإستعماله للكبار فوق سن خمسة عشرة سنة و الجرعة تكون قرصين او قرص حسب التعليمات التي يقدمها الطبيب و لا يتناول من طرف المرأة الحامل .

البنادول الفضي actifast 

يكون هذا النوع خفيف على المعدة و سريع الإمتصاص حيث يتكون من البراسيتامول و يضاف اليه مكون الصوديوم, حيث لا ينصح بتناوله من طرف مرضى ارتفاع ضغط الدم و لا ينصح بتناوله للأطفال أقل من خمسة عشرة سنة و لا يجب تناوله الى بإستشارة الطبيب أو الصيدلي .

بنادول المفاصل panadol extend

يتكون هذا البنادول من طبقتين الأولى تعمل على تسكين اآلام و الصداع و الثانية تعمل كمسكن سريع المفعول و لا يجب ان يستخدم لمن تقل اعمارهم تحت خمسة عشرة سنة, كما أنه جيد و ممتاز للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل فهو مسكن سريع و لا يجب ان يتناول الى بإستشارة الطبيب او الصيدلي .

 بنادول الجيوب الأنفية panadol sinus 

يستخدم هذا النوع من البنادول في الحالات التي يكون فيها احتقان على مستوى الجيوب الأنفية, ولا يمكن تناوله من طرف الأمهات المرضعات أو النساء الحوامل أو الأشخاص المصابون بإرتفاع ضغط الدم.

كما لا ينصح بتناوله للأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمسة عشرة سنة و لا يجب تناوله الى بإستشارة الطبيب أو الصيدلي .

بنادول الزكام و نزلات البرد cold-flu 

يستخد هذا البنادول للأشخاص الذين يعانون من الزكام علاج الزكام اضغط هنا  كما يجب تناوله بوصفة من الطبيب لا يتناول من طرف الأمهات المرضعات للأطفال أو النساء الحوامل و مرضى ارتفاع الضغط  علاج ارتفاع ضغط الدم اضغط هنا و من الآثار التي قد تنتج عن تناوله النوم, حيث يشعرك بالنعاس لهذا لا يجب تناوله أثناء القيادة أو خارج البيت, كما يمكن تناول الجرعة من قرص الى قرصين كل ستة ساعات و لا يأخذ الى بوصفة من الطبيب.

اضرار بنادول 

كما يعمل البنادول على تخفيف الآلام و علاج بعض الحالات إلا ان الجرعات الزائدة أو الإكثار من تناوله يسبب العديد من المشاكل, حيث تناول الكثير من الجرعات الموصوفة من طرف الطبيب تنتج عنها الكثير من الأضرار على مستوى الجسم, كما قد تحذث التهابات للأنف و الرئة و النزيف المعوي و خاصة للأشخال المدمنين على الكحوليات, أما تناول البنادول مع المشروبات الغازية له الكثير من الضرر و قد يسبب للحامل الإجهاض, كم يمكن أن ينتج عنه التهاب حاد على مستوى البنكرياس وظهور اعراض اخرى كالطفح الجلدي, كما يمكن أن تظهر بعض الأمراض المتعلقة بالجلد.

تنبيـــــه :  لا بد من إستشارة الطبي أو الصيدلي عند تناول البنادول و اتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الغازات و الكافيين أثناء تناول البنادول أو مسكنات الألم لأن ذلك يحذث الكثير من الأضرار على أعضاء الجسم كـ تليف الكبد و تسمم الكلى بسبب بنادول نايت . 
فوائد و اضرار بنادول نايت