6 خطوات يمكن أن تمنع شيخوخة الجلد
مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين كلنا نخشى التغييرات التي تجلبها الشيخوخة
معها ، خاصة فيما يتعلق بكيفية تغيير مظهرنا. يبدأ الجلد يفقد مرونته ، وتظهر بقع داكنة
على الخدين والجبين ، والدوائر تحت العينين
تصبح أكثر قتامة . إن المعركة ضد الشيخوخة هي شيء يجب علينا جميعًا (وخاصة النساء)
التحضير له ، والخبر السار هو أنه هناك بالتأكيد أشياء يمكننا إضافتها إلى درعنا. بدأت
في وقت مبكر من الحياة ، وهناك تدابير العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعدك
على مكافحة الشيخوخة الجلد في وقت لاحق من الحياة. وسوف يطيل بداية الشيخوخة
ويقلل أيضًا من حدة الأعراض.
المرطب يمنع شيخوخة الجلد : الجلد يحتاج إلى الماء وترطيب أفضل ينتج الجلد الأصغر سنا الذي هو
مشع ، ليونة ومتوهجة. مهما كان المنتج الذي تستخدمه ، تأكد من أنه يحتوي على الكولاجين
، والذي يمكن أن يحسن لون البشرة ومرونتها. فيتامين C و K ضروريان أيضًا . من الفازلين
العادي ل زيت الزيتون إلى زيت المغربي، واختيار مرطب الذي يعمل لديك. القصد هو إعطاء
بشرتك الكمية المطلوبة من الماء التي تحتاجها لتبقيها شابة.
الحماية من الشمس : 90 ٪ من مشاكل الجلد تنشأ من التعرض لأشعة الشمس. سواء كانت البقع
أو البقع الداكنة أو علامات الدباغة أو حتى الورم الميلانيني ( السرطان ) ، فإن الجاني
هو الشمس. إنها خرافة أنه يجب استخدام واقي الشمس فقط عندما تكون خارج الشاطئ
أو تنزه. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل الحماية من أشعة الشمس (اختصارا باسم SPF على المنتج) كل يوم لتجنب الأضرار
الناجمة عن أشعة الشمس. الاستخدام المستمر لبضعة أشهر سيجعلك تدرك فوائدها.
إقرأ أيضا : كريم الدوكين فورت لتفتيح البقع الداكنة في البشرة
التقشير : يمكن أن يساعد الإزالة المنتظمة لخلايا الجلد الميتة في الحفاظ على
بشرة صحية ومتوهجة. هذا يزيل الشوائب ويحسن أيضا امتصاص المرطبات و واقيات الشمس ، مما يحسن من فعاليتها.
التطهير : الجلد هو الجزء الأكثر تعرضًا للجسم ، وغنيًا عن القول ، يتراكم الكثير
من الغبار والسموم من البيئة ، إن غسل الجلد بالماء هو ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية ) <><> أفضل
طريقة للحفاظ على نظافته. تأكد من غسل وجهك ما لا يقل عن 3 إلى 4 مرات في اليوم. يساعد
استخدام منظف مثل Cetaphil في التنظيف
العميق.
أقنعة الوجه : سواء تم جلبها من الرف أو صنعها في المنزل باستخدام تركيبات مثل الخيار
/ اللبن الرائب أو الجلسرين / ماء الورد أو البابايا أو الجير / العسل ، دلل بشرتك
باستمرار باستخدام هذه الأقنعة. النتائج سوف أذهلك مندهش.
تنظيف فرش المكياج بانتظام : في حين أن هذا بالكاد يلاحظ ، فإن استخدام نفس الأدوات والفرشاة يمكن
أن يحمل الجراثيم من يوم إلى آخر ، ولذلك يتم تنظيفها بانتظام بشكل أفضل.
اعتن بشرتك من السنوات الأولى ، وسوف تظهر في وقت
لاحق! إذا كنت ترغب في مناقشة أي مشكلة محددة ، يمكنك استشارة الطبيب .
المرجع : www.lybrate.com
تمت الترجمة من طريف فريق صحة أون لاين
6 خطوات يمكن أن تمنع شيخوخة الجلد