كيفية استخدام واقي الشمس للحد من شيخوخة الجلد
كيفية استخدام واقي الشمس مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين تمر بشرتك بالكثير من البلى والتلف كل يوم ، حيث
تسبب أشعة الشمس في إحداث فوضى عارمة. تسبب أشعة الشمس القاسية الكثير من الضرر لبشرتك
وتساهم بشكل كبير في عملية الشيخوخة.
إن استخدام واق الشمس في كل مرة تقوم فيها بالخروج في الهواء الطلق واستخدامه بشكل صحيح له
أهمية حيوية للحصول على بشرة صحية. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لديهم مفاهيم خاطئة مختلفة
حول استخدام واقية من الشمس.
يوفر واقي الشمس المناسب الحماية من طيف
أشعة الشمس الضارة والمعروفة باسم UVA و UVB ، والتي لا تخلق فقط تهديدًا بسرطان الجلد ولكنها أيضًا تؤدي إلى إبطاء
عملية شيخوخة الجلد.
يمكن بانتظام استخدام واقي الشمس يحمي الجلد
من تلف الجلد. الأضرار الناجمة بسبب التعرض لأشعة الشمس هي السبب الرئيسي في شيخوخة
الجلد. الأشعة الضارة من الشمس المعروفة باسم UVA و UVB لها تأثير هائل على صحة الجلد وتسريع عملية شيخوخة الجلد. كما أنه
يؤثر على أولئك الذين يعانون من جلد أكثر عدلاً أو أخف بسبب نقص الميلانين في جلدهم.
إقرأ أيضا : افضل اطعمة لعلاج التجاعيد و تفتيح البشرة
أثبتت واقية الشمس بانتظام أنها تقلل من
شيخوخة الجلد عن طريق حمايتها من أضرار أشعة الشمس. يعمل الواقي الشمسي كطبقة
دفاع ضد أشعة الشمس ويبقيها من التسبب في أي ضرر. وبالتالي ، يحمي الجلد من الشيخوخة
المتسارعة.
كيفية استخدام أشعة الشمس بشكل صحيح للحد من شيخوخة الجلد؟
هناك بعض التفاصيل التي يجب مراعاتها أثناء استخدام
واقي الشمس من أجل زيادة الفائدة. بعض هذه هي كما يلي:
- يجب اختيار المنتج الصحيح بعناية. من الضروري استخدام واقي الشمس الذي له تصنيف SPF من 30 أو أكثر.
- يجب إعادة تطبيقه كل بضع ساعات حيث يتم غسل واقي الشمس بسهولة بسبب التعرق والتعرض للرطوبة.
- يجب أن يتم تطبيقه على الأقل 15 دقيقة قبل الخروج إلى الشمس.
- يجب أن تبدأ عادة استخدام واقي الشمس مبكرًا ، ويفضل أن يكون ذلك من مرحلة الطفولة.
- يجب استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. وقد ثبت أن استخدام هذه التدابير أثناء استخدام واقي الشمس فعال في تقليل شيخوخة الجلد ومنع التكوين المبكر للتجاعيد وتغير لون البشرة وترهلها.
إقرأ أيضا : تركيبة الالوفيرا الهاماميليس للعناية بالبشرةفي حال كان لديك قلق أو استفسار يمكنك دائما استشارة خبير والحصول على إجابات لأسئلتك!
المرجع : www.lybrate.com
تمت الترجمة من طريف فريق صحة أون لاين