فوائد التسوق للنساء :
مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين توجد العديد من الدراسات التي اثبتت ان للتسوق العديد من الفوائد الصحة حيث تساعد في التخلص من القلق و الحزن الذي يشعر بهما الإنسان، بسبب ضغوط العمل و الحياة، حيث يشعر الإنسان بسعادة كبيرة عند شراء أشياء جديدة، و تلك السعادة أكبر بحوالي ثلاثة مرات من الأشخاص الذين لا يتسوقون، و يقول الباحثون أنه من النادر أن تجد اشخاص ليس سعداء عند التسوق.
كمــا ندعوكــم الــى مشاهـــدة هــذا الفيديـــو القصيــر ثــم نكمـــل موضوعنــا
وأثبتت دراسات سابقة أن أكثر من نصف الأمريكيين يذهبون الى التسوق حتى تتحسن نفسيتهم. فالمرح الناتج عن التسوق يقدم العديد من الفوائد الصحية و البدنية و العقلية. و عليه سوف نقدم أهم الفوائد للتسوق.
أهم فوائد التسوق :
- التسوق مفيد جدا لتحسين المزاج, حيث اجريت دراسة في بريطانيا في جامعة برونيل تؤكد انه يوجد ارتباطا وثيقا بتأثير التسوق على القشرة الدماغية للجبهة اليسرى للرأس, و هي جزء من الرأس يرتبط بالمتعة و التفكير الإيجابي, و وجد الكثير من الباحثين أن مستوى الدوبامين تزيد خلال العديد من أوقات المتعة مثل التسوق, حيث قام الباحثون بإستخدام حزام على العديد من المتطوعين على جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي لتبين لهم العديد من المنتجات الظاهرة أمامهم فهنا تصاعد مستوى الدوبامين عندما شاهدة المتسوقين شيئ يريدون شراءه, حيث انتاج الدوبامين يلعب دورا رئيسيا في السلوك و الإدراك و المزاج.
- كما يعمل التسوق على خفظ مستويات الضغط العصبي,و يخفض ارتفاع ضغط الدم كما يمكنك التفاعل اجتماعيا مع العديد من الأشخاص من حولك, فالتسوق مع صديق أو شريك أو احد من أفراد الأسرة يوفر تجربة فريدة يمكن أن تقلل مستويات التوتر,فأمريكا دائما تنفرد بالدراسات في الكثير من المجالات, فهناك دراسة امريكية من قبل جمعية علم النفس, مختصة في انتاج مستويات هرمون الكورتيزول و هرمون الإجهاد, فقد تم اختبار العديد من الأطفال الذين كانو اثناء التسوق مع افضل اصدقاء لهم, مقابل أطفال كانو بصدد التسوق لوحدهم, ففي هذه التجربة كانت نتائج افراز الهرمونات سلبية عند الأطفال الذين كانو وحدهم عن الأطفال الذين كانو يتسوقون مع أفضل اصدقائهم حيث تم افراز الكثيرمن الهرمونات التي تسبب السعادة.
نصائح عند تسوق للمرأة :
- شاهدي مجموعة من المتاجر قبل بدأ الشراء حتى تستطيعي مقارنة الأسعار و جودة المنتوجات
- يجب الحفاظ على ميزانيتك عند الشراء و عدم الإسراف في الشراء
- عدم إستخدام بطاقة الإئتمان لأنك ربما تستمر في الشراء دون ادراك حتى تستهلك كل رصيدك المصرفي
- عدم الذهاب الى التسوق متأخر حتى تستطيع مقارنة الأسعار
- لا تشتري أشياء لمجرد الإبهار, فقد تكون أشياء بسيطة و غالية الثمن
ملاحظـــة : فـــي الأخيـــر التســـوق مفيـــد لصحــة الإنســـان و لتحسيــن مزاجـــه و تغييــر النفسيــة الى الحســن, لكـــن التبذيـــر و الإســـراف يعكـــر المـــزاج و يفســـد اللحظـــات المهمـــة التــي مررت بهــا و هنــا قــد عرفنــا فوائــد التســوق و خصوصــا فوائد التسوق للنساء.