فوئد البرتقال لمرضى السكري

تنميل الراس من الجهة اليسرى

تنميل الراس من الجهة اليسرى مرحبا متابعي موقع صحة أون لاين تتعدد اسباب تنميل الراس من الجهة اليسرى و في أجزاء متفرقة من الجسم مثل الأطراف نتيجة الجلوس بوضعية غير مريحة مما يحدث انحباس في الدماء و عدم وصولها الى كافة أطراف الجسم و لكن السؤال المطروح هو ماهي اسباب تنميل الراس من الجهة اليسرى

ماذا يقصد بالتنميل 

التنميل هو ذلك الإحساس الذي يشعر به الكثير من الأشخاص حيث يشعرون بفقدان الإحساس الطبيعي في المناطق المصابة و يتراوح الشعور بين الإحساس بالوخز و فقدان الشعور في بعض مناطق من الجسم, و تستمر فترة التنميل في بعض الأحيان إعتماد على أسباب الإصابة, إذ يمكن أن تكون فترة التنميل طويلة أو قصيرة, ففي بعض الحالات مثل تنميل أطراف الجسم اليد أو الذراع أو الأرجل تكون فترة قصيرة, ولكن سرعان ما تنتهي الحالة بمجرد تحرك العضو لبعض دقائق, وتختلف أسباب التنميل بحسب أعضاء الجسم و الوضعية التي أدت الى حذوثه.

اسباب تنميل الراس من الجهة اليسرى

 يستطيع الإنسان الشعور بالتنميل في الرأس بوجود العديد من الأسباب العامة كلإصابة بالصداع المزمن أو الإصابة ببرد الرأس, و في بعض الحالات يكون تنميل الرأس من الجهة اليسرى بسبب بعض الأدوية المضادة لمرض البرد و التي في الغالب تؤدي الى الإحساس بالاتوزان و الشعور بالنوم الشديد كأحد أعراضها الجانبية, كما للشعور بالبرد الشديد يعد من الأسباب التي تؤدي الى الإحساس بتخذر في جلد الرأس و خصوصا تنميل الراس من الجهة اليسرى .
كما هناك العديد من الأسباب تنميل الراس من الجهة اليسرى و هي شائعة مثل الإصابة في الأعصاب و المنطقة فوق الرقبة أو بسبب عدم الوصول العادي للدم الى الرأس وذلك بسبب اصابة الشعيرات الدموية بالضيق في جهة الرقبة و التي تنتج في غالب الأحيان بسبب سوء التغذية و الإرهاق الشديد للأعصاب يعد من الحالات الأساسية لـ تنميل الرأس من الجهة اليسرى .كما توجد العديد من الأسباب الأخرى و التي تؤدي الى تنميل الراس من الجهة اليسرى و نذكر منها :

• العامل النفسي له دور مهــم فــي هذه الحالــة, وقــد يترافق معه عدة أعراض أخرى كـ الإحساس بالشد في منطقة من الرأس و اللإحساس بالألم يتنقل من خلال الرأس, أو ضعف التركيز, النسيان, صداع مؤقت على فترات, أو الدوار و الدوخة, لكن في الغالب هي أعراض جسدية تترجم ألم نفسي داخلي و هنا يجب أن تكون صادقا مع نفسك هل أنا مرتاح نفسيا, هل توجد العديد من الشياء التي تشغل بالك و تقلقك, إسأل نفسك هل هناك خوف ما يؤرقني و يلازمني, هل نومي طبيعي
• البقاء في الجلوس لفترات طويلة و في نفس الوضعية
• وجود ضغط على العصب الموجود في المنطقة حول الرقبة أو الحبل الشوكي
• قلة وصول الدم الى أحد أعضاء الجسم
• تأثير العلاج الإشعاعي
• التدخين أو الإفراط في تناول الكحول
• صعود غير طبيعي في مستوى الكالسيوم الصوديوم و البوتاسيوم في الجسم
• الإصابة بالتوتر الشديد و الإكتآب 
• ارتفاع ضغط الدم 
• بعض الأمراض المختلفة كالصداع و الصداع النصفي و السكري
• الشد العضلي في الرقبة و التهاب الفقرات وذلك لأن الأعصاب التي توجد في الرأس تتأثر الا بتأثر الأعصاب الكثيرة و الموجودة في اليدين و الرقبة, فالشد العضلي على مستوى الرقبة يضعف تدفق الدم الى عضلات جلد الرأس بنسبة30 بالمئة, وهذا يسبب الإحساس بتنميل و الصداع في مؤخرة الرأس و المقدمة أو الجوانب, كما يمكن أن يمتد التنميل إلى الكتفين لإتصالهما بالرقبة, مع تأثر الرأس خصوصا تنميل الراس من الجهة اليسرى

اعراض تنميل الراس من الجهة اليسرى

عندما تصاب بـ تنميل الراس من الجهة اليسرى من المحتمل جدا ظهور بعض الأعراض عليك منها :

1. شعور بالوخز في الرأس و فوق الرأس و وراء الأذن 
2. وصول الشعور بالوخز للدماغ
3. قد يؤثر هذا الإحساس على فمك و أذنك و الرقبة و العديد من أجهزة الجسم
4. إحتمال كبير بتأثر جهة من الرأس على أخرى و خصوصا تنميل الراس من الجهة اليسرى

في غالب الأحيان يظهر تنميل الرأس فجأة دون معرفتك السبب وراء هذا, في هذه الحالة يجب عليك أن تتوقف لوهلة و  ( شاهد باقي النص في الصفحة التالية ) <><> تفكر, هل مررت من قبل أو تمر بفترة فيها تعب شديد أو توتر؟ هل تناولت طعاما غريبا لم تعتاد تناوله؟ لو لم تجب على هاذين السؤالين بنعم و واجهة هذه الحالة عدة مرات, هنا يجب عليك إستشارة الطبيب وعدم التهاون و عدم إعطاء أهمية لـ تنميل الراس من الجهة اليسرى .

علاج تنميل الراس من الجهة اليسرى

لعلاج تنميل الرأس الذي يزعجك دوما, و تعاني من معرفة السبب الرئيسي وراء ذلك, يمكنك إتباع الخطوات التالية, و التي قد تريحك من تنميل الرأس و ذلك بإتباع الخطوات التالية :

1. الإبتعاد كل البعد عن أي شكل من أشكال القلق و التوتر
2. تجنب التدخين أو الإقلاع عنه
3. عدم شرب الكحول
4. التأكد عبر التحاليل المخبرية من مستويات الكالسيوم و المغنيسيوم و الفيتامين B12 في الجسم
5. استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية تسبب تنميل الرأس و تطلب منه إستبداله
6. يجب قراءة النشرات المرفقة مع علب الأدوية لأنها ممكن أن تسبب لك تنميل الرأس و خصوصا مسكنات الأم فهي غالبا ما تتسبب في التنميل
7. ممارسة الرياضة لأنها تنشط الدورة الدموية و تعيد الحيوية و الرشاقة للجسم الذي أنهكه الأرق و القلق و التفكير الزائد عن اللزوم
8. لا بد من التواصل مع المحيط و الأهل و الأصدقاء حتى تنهي العزلة التي يمكن أن تؤدي الى الإكتآب و القلق و بالتالي الإصابة بتنميل الرأس

ادوية تنميل الراس من الجهة اليسرى

في حالة ما إذا كان هناك مرض لتنميل الرأس و إستشرت الطبيب يمكن أن يوصف لك العديد من الأدوية للتنميل منها دواء *سيرترالين*, حيث تؤخذ نصف حبة لمدة 10 أيام .

إقرأ كذلك : أسباب تنميل القدمين

               علاج تنميل القدمين بالاعشاب

ملاحظـــــة : يجب عــدم التهـــاون فــي تنميـــل الـــرأس و يجــب استنفــاذ الأسبــاب المذكــورة أعـــلاه و إن لــم تجــدي نفعــا فيجــب إستشــارة الطبيــب حتــى يتـــم تشخيــص حالتــك و إعطائــك الأدويـــة اللازمـــة لتنميل الراس من الجهة اليسرى .
تنميل الراس من الجهة اليسرى