علاج طقطقة الركبة
كما سوف نفصل لكم في طريقة العلاج
كيفية علاج طقطة الركبة
- عمل جلسات من خلال عمل مساج و تدليك للركبة من أجل إرجاع المفصل المتحرك الى مكانه من طرف مختص
- تناول الأدوية التي تعاجل آلام الركبة و المفاصل و التي يجب أن تكون موصوفة من طرف طبيب مختص و هنا نركز على أن لا يجب تناول الأدوية من عند الصيدلي فقط يجب أن يكون الدواء بوصفة طبية
- إستخدام الإبر للمادة الهلامية حيث يتم حقن هذه الإبر من طرف طبيب مختص مما يقلل من خشونة الركبة و الإحساس بالألم كما يعمل على التقليل من إحتكاك المفاصل, وهذا يساعد في الشفاء و الشعور بالتحسن
- إتباع إرشادات الطبيب خصوصا تناول الأغذية التي تساعد في إنتاج المادة الضرورية لعدم حذوث الطقطقة
أدوية علاج طقطقة الركبة و المفاصل
- ديفلونيسال
- ايبوبروفين
- نابروكسين
- كيتوبروفين
- اندوميثاسين
- سلنيداك
- ديكلوفيناك
- بايروكسيكام
- ميلوكيسكام
- نميسلايد
- سيلكوكسيب
- روفيكوكسيب
- فالديكوكسيب
- المينوبروفين
- ميكسافيت
- نابيوميتون
طريقة تشخيص طقطقة الركبة
- تتم عن طريق فحص الركبة بالأشعة السينية
- فحص المفاصل عن طريق إستعمال تقنية المنظار المتوفرة في العيادات
- الفحص السريري التقليدي عند الطبيب
- عمل فحص عن طريق التصوير المقطعي أو الجانبي
- إستعمال تقنية طبيعية عن طريق الفحص اليدوي و عادة ما تستعمل عند أصحاب الطب البديل
نصائح لمرضى طقطقة الركبة
توجد
العديد من النصائح الواجب إتباعها من طرف الأشخاص الذين يعانون من طقطقة
الركبة و التي سوف تخفف عنهم العناء إذا عملوا بها و إتبعوها نذكر منها :
توجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها حذوث أصوات الركبة أو ما يعرف بالطقطقة كما سوف نذكر و نفصل لكم أغلب الأسباب :
إقرأ كذلك أسباب تنميل القدمين
علاج تنميل القدمين بالأعشاب
علاج طقطقة الركبة
- المراقبة الدورية للوزن حيث أثبتت العديد من الدراسات أن الوزن الزائد له أثر سلبي على المفاصل حيث الضغط العالي على الركبة ينتج عنه طقطقة كبيرة، لهذا يتوجب على الشخص المصاب أو المريض مراقبة وزنه لتجنب الإصابة بإلتهاب المفاصل و الكثير من الألم
- يجب ممارسة الرياضة بشكل دوري و خاصة التمارين الخاصة بالتمدد إذ أوجد المختصون أن لهذه الرياضة دور كبير في إراحة المفاصل و التخفيف من وثيرة الصدمة
- مراجعة الطبيب المختص في حالة حذوث طقطقة بمنطقة الركبة خصوصا إذا رافقها إحساس بآلام شديدة و هذا ما ينذر بحذوث إلتهاب و يجب علاجه فورا
- تجنب المصاب بطقطقة الركبة على الوقوف لفترات طويلة فهذا يسبب الضغط على الركبة
- كما ينصح الأطباء بتقليل الوزن الزائد قدر الإمكان خصوصا عند وجود طقطقة في الركبة أو المفاصل و في الكتف و الأيدي كما يجب تناول الأغدية الصحية و التي تساعد في تماسك أربطة المفاصل و تقويها و ممارسة الرياضة بإنتظام و إستشارة الطبيب فورا عند إحساس المريض بألم و طقطقة في الركبة و المفاصل.
أسباب طقطقة الركبة
- عندما يكون إلتهاب في المفاصل فهذا يسبب إهتراء في الطبقة الناعمة للمفصل مما ينتج عن هذا إحتكاك مصحوب بألم و صوت الفرقعة بسبب الإحتكاك الدائم
- نقص في السائل المربط الموجود حول المفاصل خصوصا مفصل الركبة و هذا يشكل خطر
- الحركة الفجائية أو الضغط الزائد على المفصل
- الفارة المفصلية ويقصد بها الكالسيوم الذي يتكون منه المفصل و الذي ينتج خصيصا عند حذوث صدمة للمفصل أو يكون تكونه قد جاء مفاجئ مما يضر بوظيفة المفاصل وينتج عنه تلك الطقطقة الغير مرغوب فيها
- قد تكون عوامل وراثية في الجينات
- خلل على مستوى المفاصل
- إحتمال وجود فقاعات غازية حول المفاصل و السائل المحيط بها و المعروف بالسائل السوفيني كما يجب التذكير أن هذه الفقاعات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون و النيتروجين
- التهاب الأوتار التي عادة ما تكون قريبة بشكل كبير من المفاصل
- إحتمال وجود احتكاك للأوتار مع بعضها البعض وذلك بسبب الضغط العالي على الأربطة نتيجة الوزن الزائد و المفرط و ضعف أغلب العضلات
- تآكل المفاصل بسبب التقدم في السن و الكبر و الشيخوخة
- خشونة على مستوى المفصل
- خلع المفاصل وهو خروج كامل للعظم من المفصل بسبب حاذث
- الخلع الجزئي كما يسمى بسبب خروج جزء من العظم من المفصل و عودته الى مكانه و هذا يسبب الكثير من مشاكل للضحية على متسوى المفصل و هنا تحذث الطقطقة الغير مرغوب فيها
- وجود تقارب بين عصب المفاصل والأوتار وهذا نتيجة شدة الحركة أو تغيير وضعية الجلوس بشكل دائم، مما يؤدي الى بروز العظم الذي عادة ما يكون مجاور للأوتار، لكن هذه الحالة كثير الحذوث لدى الأطفال صغار السن
- الضغط عن طريق استعمال الجهد العالي و المرهق للمفصل وذلك بسبب القيام ببعض الأعمال الشاقة و المجهدة حيث لا يستطيع المفصل تحمل ذلك
متى يجب القلق من طقطقة الركبة
يوضح الكثير من الأطباء أنه لاجب القلق من طقطقة الركبة إلا إذا كانت الطقطقة يصاحبها ألم فهنا يجب معرفة سبب الألم و المتابعة عند طبيب مختص في أمراض العظام و المفاصل حتى يشخص حالتك و يوصف لك الأدوية الازمة لكي لا يتطور الأمر وتحذث مشكلة على مستوى الغضروف المفصلي أو خشونة الركبة أو إلتهاب المفاصل و التي نجدها بكثرة خصوصا عند أصحاب كبار السن الذين قد نجد كذلك أنهم مصابون بإلتهاب المفاصل.إقرأ كذلك أسباب تنميل القدمين
علاج تنميل القدمين بالأعشاب
علاج طقطقة الركبة